انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. دهون وصلصات
  3. غواكامولي

غواكامولي

CIQUAL 2025 · سجل 25620

191 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات191 kcal
البروتين1.8 g
الكربوهيدرات4.6 g
السكريات الإجمالية2.3 g
الدهون17.2 g
الدهون المشبعة3.7 g
الألياف4.8 g
الصوديوم543 mg
البوتاسيوم440 mg
الكالسيوم18 mg
الحديد0.6 mg
المغنيسيوم27 mg
الزنك0.4 mg
فيتامين C359 mg
فيتامين Dغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين A9 µg
حمض الفوليك (B9)60 µg
فيتامين B12غير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
أضف غواكامولي إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 25620. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 25620. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في غواكامولي؟

191 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 25620).

هل القيم الغذائية لـغواكامولي موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 25620.