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सार्डिन

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 26136

194 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी194 kcal
प्रोटीन25.1 g
कार्ब्स0.0 g
कुल शर्करा0.0 g
फ़ैट10.4 g
संतृप्त वसा3.2 g
फ़ाइबर0.0 g
सोडियम140 mg
पोटैशियम400 mg
कैल्शियम130 mg
आयरन1.7 mg
मैग्नीशियम34 mg
ज़िंक1.4 mg
विटामिन Cमापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
विटामिन D12.3 µg
विटामिन A0 µg
फोलेट (B9)4 µg
विटामिन B1212.0 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 26136। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 26136। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

सार्डिन में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 194 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 26136)।

क्या सार्डिन के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 26136 के ज़रिए।