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Sardina

CIQUAL 2025 · registro 26136

194 kcal / porción seleccionada

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NutrienteValor
Calorías194 kcal
Proteínas25,1 g
Carbohidratos0,0 g
Azúcares totales0,0 g
Grasas10,4 g
Grasas saturadas3,2 g
Fibra0,0 g
Sodio140 mg
Potasio400 mg
Calcio130 mg
Hierro1,7 mg
Magnesio34 mg
Zinc1,4 mg
Vitamina Cno cuantificable (rastro, por debajo del umbral de medición)
Vitamina D12,3 µg
Vitamina A0 µg
Folato (B9)4 µg
Vitamina B1212,0 µg
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Valores por 100 g. Con fuente, nunca verificado alimento por alimento: CIQUAL 2025 · registro 26136. Información general: no sustituye el consejo médico o dietético.

Fuente : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), registro 26136. DOI : 10.57745/RDMHWY. Datos disponibles bajo Licence Ouverte Etalab 2.0. ANSES no avala ni supervisa Radish. Método y fuentes.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene sardina?

194 kcal por 100 g (CIQUAL 2025 · registro 26136).

¿Los valores nutricionales de sardina tienen fuente?

Sí, vía CIQUAL 2025 · registro 26136.