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Sardine : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 26136

194 kcal / portion sélectionnée

NutrimentValeur
Énergie194 kcal
Protéines25,1 g
Glucides0,0 g
Sucres0,0 g
Lipides10,4 g
dont acides gras saturés3,2 g
Fibres0,0 g
Sodium140 mg
Potassium400 mg
Calcium130 mg
Fer1,7 mg
Magnésium34 mg
Zinc1,4 mg
Vitamine Cnon quantifiable (trace, sous le seuil de mesure)
Vitamine D12,3 µg
Vitamine A0 µg
Folates (B9)4 µg
Vitamine B1212,0 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 26136. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 26136. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.