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पकी हुई लाल मसूर दाल

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 20589

123 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी123 kcal
प्रोटीन10.6 g
कार्ब्स15.0 g
कुल शर्करा0.3 g
फ़ैट0.5 g
संतृप्त वसा0.1 g
फ़ाइबर8.2 g
सोडियम5 mg
पोटैशियम190 mg
कैल्शियम21 mg
आयरन2.2 mg
मैग्नीशियम25 mg
ज़िंक1.3 mg
विटामिन C1 mg
विटामिन D0.3 µg
विटामिन A1 µg
फोलेट (B9)23 µg
विटामिन B12मापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 20589। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 20589। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

पकी हुई लाल मसूर दाल में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 123 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 20589)।

क्या पकी हुई लाल मसूर दाल के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 20589 के ज़रिए।