انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. بقوليات ومكسرات
  3. عدس أحمر مطبوخ

عدس أحمر مطبوخ

CIQUAL 2025 · سجل 20589

123 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات123 kcal
البروتين10.6 g
الكربوهيدرات15.0 g
السكريات الإجمالية0.3 g
الدهون0.5 g
الدهون المشبعة0.1 g
الألياف8.2 g
الصوديوم5 mg
البوتاسيوم190 mg
الكالسيوم21 mg
الحديد2.2 mg
المغنيسيوم25 mg
الزنك1.3 mg
فيتامين C1 mg
فيتامين D0.3 µg
فيتامين A1 µg
حمض الفوليك (B9)23 µg
فيتامين B12غير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
أضف عدس أحمر مطبوخ إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 20589. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 20589. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في عدس أحمر مطبوخ؟

123 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 20589).

هل القيم الغذائية لـعدس أحمر مطبوخ موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 20589.