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Lentejas rojas cocidas

CIQUAL 2025 · registro 20589

123 kcal / porción seleccionada

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NutrienteValor
Calorías123 kcal
Proteínas10,6 g
Carbohidratos15,0 g
Azúcares totales0,3 g
Grasas0,5 g
Grasas saturadas0,1 g
Fibra8,2 g
Sodio5 mg
Potasio190 mg
Calcio21 mg
Hierro2,2 mg
Magnesio25 mg
Zinc1,3 mg
Vitamina C1 mg
Vitamina D0,3 µg
Vitamina A1 µg
Folato (B9)23 µg
Vitamina B12no cuantificable (rastro, por debajo del umbral de medición)
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Valores por 100 g. Con fuente, nunca verificado alimento por alimento: CIQUAL 2025 · registro 20589. Información general: no sustituye el consejo médico o dietético.

Fuente : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), registro 20589. DOI : 10.57745/RDMHWY. Datos disponibles bajo Licence Ouverte Etalab 2.0. ANSES no avala ni supervisa Radish. Método y fuentes.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene lentejas rojas cocidas?

123 kcal por 100 g (CIQUAL 2025 · registro 20589).

¿Los valores nutricionales de lentejas rojas cocidas tienen fuente?

Sí, vía CIQUAL 2025 · registro 20589.