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पके हुए छोले

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 20507

148 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी148 kcal
प्रोटीन8.3 g
कार्ब्स17.7 g
कुल शर्करा0.3 g
फ़ैट3.0 g
संतृप्त वसा0.5 g
फ़ाइबर8.2 g
सोडियम11 mg
पोटैशियम170 mg
कैल्शियम72 mg
आयरन1.3 mg
मैग्नीशियम44 mg
ज़िंक1.1 mg
विटामिन C1 mg
विटामिन D0.3 µg
विटामिन A1 µg
फोलेट (B9)84 µg
विटामिन B12मापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 20507। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 20507। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

पके हुए छोले में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 148 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 20507)।

क्या पके हुए छोले के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 20507 के ज़रिए।