انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. بقوليات ومكسرات
  3. حمص مطبوخ

حمص مطبوخ

CIQUAL 2025 · سجل 20507

148 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات148 kcal
البروتين8.3 g
الكربوهيدرات17.7 g
السكريات الإجمالية0.3 g
الدهون3.0 g
الدهون المشبعة0.5 g
الألياف8.2 g
الصوديوم11 mg
البوتاسيوم170 mg
الكالسيوم72 mg
الحديد1.3 mg
المغنيسيوم44 mg
الزنك1.1 mg
فيتامين C1 mg
فيتامين D0.3 µg
فيتامين A1 µg
حمض الفوليك (B9)84 µg
فيتامين B12غير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
أضف حمص مطبوخ إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 20507. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 20507. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في حمص مطبوخ؟

148 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 20507).

هل القيم الغذائية لـحمص مطبوخ موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 20507.