انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. بيض وألبان
  3. زبادي خالي الدسم

زبادي خالي الدسم

CIQUAL 2025 · سجل 19594

39 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات39 kcal
البروتين4.2 g
الكربوهيدرات4.9 g
السكريات الإجمالية4.6 g
الدهون0.1 g
الدهون المشبعة0.2 g
الألياف0.0 g
الصوديوم43 mg
البوتاسيوم196 mg
الكالسيوم152 mg
الحديد0.3 mg
المغنيسيوم14 mg
الزنك0.6 mg
فيتامين C2 mg
فيتامين D0.0 µg
فيتامين A9 µg
حمض الفوليك (B9)8 µg
فيتامين B120.2 µg
أضف زبادي خالي الدسم إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 19594. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 19594. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في زبادي خالي الدسم؟

39 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 19594).

هل القيم الغذائية لـزبادي خالي الدسم موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 19594.