انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. بيض وألبان
  3. زبادي يوناني

زبادي يوناني

CIQUAL 2025 · سجل 19860

103 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات103 kcal
البروتين3.0 g
الكربوهيدرات3.7 g
السكريات الإجمالية3.1 g
الدهون8.2 g
الدهون المشبعة5.3 g
الألياف0.1 g
الصوديوم32 mg
البوتاسيوم143 mg
الكالسيوم116 mg
الحديد0.3 mg
المغنيسيوم10 mg
الزنك0.5 mg
فيتامين C2 mg
فيتامين D0.0 µg
حمض الفوليك (B9)7 µg
فيتامين B120.1 µg
أضف زبادي يوناني إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 19860. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 19860. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في زبادي يوناني؟

103 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 19860).

هل القيم الغذائية لـزبادي يوناني موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 19860.