انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. أطباق
  3. غراتان القرنبيط

غراتان القرنبيط

CIQUAL 2025 · سجل 25101

86 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات86 kcal
البروتين3.0 g
الكربوهيدرات3.3 g
السكريات الإجمالية0.9 g
الدهون6.5 g
الدهون المشبعة4.0 g
الألياف1.3 g
الصوديوم420 mg
البوتاسيوم147 mg
الكالسيوم97 mg
الحديد0.3 mg
المغنيسيوم11 mg
الزنك2.3 mg
فيتامين Cغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين Dغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين Aغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
حمض الفوليك (B9)غير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين B12غير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
أضف غراتان القرنبيط إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 25101. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 25101. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في غراتان القرنبيط؟

86 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 25101).

هل القيم الغذائية لـغراتان القرنبيط موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 25101.