انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. أسماك ومأكولات بحرية
  3. إسقمري

إسقمري

CIQUAL 2025 · سجل 26051

198 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات198 kcal
البروتين18.1 g
الكربوهيدرات0.9 g
السكريات الإجمالية0.0 g
الدهون13.5 g
الدهون المشبعة3.2 g
الألياف0.0 g
الصوديوم64 mg
البوتاسيوم340 mg
الكالسيوم5 mg
الحديد0.5 mg
المغنيسيوم28 mg
الزنك0.6 mg
فيتامين C0 mg
فيتامين D6.4 µg
فيتامين A57 µg
حمض الفوليك (B9)8 µg
فيتامين B124.9 µg
أضف إسقمري إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 26051. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 26051. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في إسقمري؟

198 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 26051).

هل القيم الغذائية لـإسقمري موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 26051.