انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. فواكه
  3. كرز

كرز

CIQUAL 2025 · سجل 13008

54 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات54 kcal
البروتين0.8 g
الكربوهيدرات13.0 g
السكريات الإجمالية10.0 g
الدهون0.3 g
الدهون المشبعة0.0 g
الألياف1.6 g
الصوديوم5 mg
البوتاسيوم190 mg
الكالسيوم10 mg
الحديد0.2 mg
المغنيسيوم9 mg
الزنك0.1 mg
فيتامين C4 mg
فيتامين D0.0 µg
فيتامين A20 µg
حمض الفوليك (B9)7 µg
فيتامين B120.0 µg
أضف كرز إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 13008. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 13008. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في كرز؟

54 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 13008).

هل القيم الغذائية لـكرز موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 13008.