انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. فواكه
  3. توت أحمر

توت أحمر

CIQUAL 2025 · سجل 13015

48 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات48 kcal
البروتين1.2 g
الكربوهيدرات5.8 g
السكريات الإجمالية5.4 g
الدهون0.8 g
الدهون المشبعة0.1 g
الألياف4.3 g
الصوديومغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
البوتاسيوم170 mg
الكالسيوم16 mg
الحديد0.4 mg
المغنيسيوم20 mg
الزنك0.2 mg
فيتامين C19 mg
فيتامين D0.0 µg
فيتامين A8 µg
حمض الفوليك (B9)38 µg
فيتامين B120.0 µg
أضف توت أحمر إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 13015. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 13015. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في توت أحمر؟

48 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 13015).

هل القيم الغذائية لـتوت أحمر موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 13015.