انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. بقوليات ومكسرات
  3. فلاجيوليت مطبوخ

فلاجيوليت مطبوخ

CIQUAL 2025 · سجل 20513

112 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات112 kcal
البروتين6.8 g
الكربوهيدرات12.0 g
السكريات الإجمالية0.3 g
الدهون1.1 g
الدهون المشبعة0.3 g
الألياف13.8 g
الصوديوم9 mg
البوتاسيوم260 mg
الكالسيوم120 mg
الحديد1.7 mg
المغنيسيوم33 mg
الزنك0.7 mg
فيتامين C1 mg
فيتامين D0.3 µg
فيتامين A0 µg
حمض الفوليك (B9)31 µg
فيتامين B12غير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
أضف فلاجيوليت مطبوخ إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 20513. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 20513. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في فلاجيوليت مطبوخ؟

112 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 20513).

هل القيم الغذائية لـفلاجيوليت مطبوخ موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 20513.