انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. بقوليات ومكسرات
  3. حمص

حمص

CIQUAL 2025 · سجل 25621

258 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات258 kcal
البروتين8.1 g
الكربوهيدرات9.0 g
السكريات الإجمالية1.7 g
الدهون19.9 g
الدهون المشبعة2.0 g
الألياف5.2 g
الصوديوم472 mg
البوتاسيومغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
الكالسيومغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
الحديدغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
المغنيسيومغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
الزنكغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين Cغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين Dغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين Aغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
حمض الفوليك (B9)غير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين B12غير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
أضف حمص إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 25621. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 25621. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في حمص؟

258 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 25621).

هل القيم الغذائية لـحمص موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 25621.