انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. وجبات خفيفة وحلويات
  3. وافل

وافل

CIQUAL 2025 · سجل 23850

301 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات301 kcal
البروتين8.0 g
الكربوهيدرات36.1 g
السكريات الإجمالية4.8 g
الدهون13.4 g
الدهون المشبعة5.1 g
الألياف1.9 g
الصوديوم394 mg
البوتاسيوم160 mg
الكالسيوم48 mg
الحديد0.9 mg
المغنيسيوم18 mg
الزنك0.6 mg
فيتامين Cغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين D0.6 µg
فيتامين Aغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
حمض الفوليك (B9)30 µg
فيتامين B120.4 µg
أضف وافل إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 23850. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 23850. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في وافل؟

301 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 23850).

هل القيم الغذائية لـوافل موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 23850.