انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. حبوب وخبز
  3. بطاطس بالبخار

بطاطس بالبخار

CIQUAL 2025 · سجل 4003

81 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات81 kcal
البروتين1.8 g
الكربوهيدرات16.8 g
السكريات الإجمالية0.9 g
الدهون0.3 g
الدهون المشبعة0.1 g
الألياف1.8 g
الصوديوم21 mg
البوتاسيوم363 mg
الكالسيوم6 mg
الحديد0.3 mg
المغنيسيوم17 mg
الزنك0.2 mg
فيتامين C3 mg
فيتامين D0.0 µg
فيتامين A0 µg
حمض الفوليك (B9)31 µg
فيتامين B120.0 µg
أضف بطاطس بالبخار إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 4003. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 4003. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في بطاطس بالبخار؟

81 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 4003).

هل القيم الغذائية لـبطاطس بالبخار موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 4003.