انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. خضروات
  3. بازلاء

بازلاء

CIQUAL 2025 · سجل 20326

81 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات81 kcal
البروتين6.4 g
الكربوهيدرات9.9 g
السكريات الإجمالية1.6 g
الدهون0.6 g
الدهون المشبعة0.2 g
الألياف4.8 g
الصوديوم9 mg
البوتاسيوم190 mg
الكالسيوم38 mg
الحديد1.2 mg
المغنيسيوم29 mg
الزنك0.7 mg
فيتامين C11 mg
فيتامين Dغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين A26 µg
حمض الفوليك (B9)38 µg
فيتامين B12غير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
أضف بازلاء إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 20326. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 20326. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في بازلاء؟

81 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 20326).

هل القيم الغذائية لـبازلاء موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 20326.