انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. خضروات
  3. براعم الصويا

براعم الصويا

CIQUAL 2025 · سجل 20183

28 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات28 kcal
البروتين2.6 g
الكربوهيدرات3.4 g
السكريات الإجمالية3.4 g
الدهون0.5 g
الدهون المشبعة0.0 g
الألياف1.7 g
الصوديوم17 mg
البوتاسيوم120 mg
الكالسيوم16 mg
الحديد0.4 mg
المغنيسيوم16 mg
الزنك0.3 mg
فيتامين C4 mg
فيتامين D0.5 µg
فيتامين A0 µg
حمض الفوليك (B9)61 µg
فيتامين B120.0 µg
أضف براعم الصويا إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 20183. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 20183. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في براعم الصويا؟

28 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 20183).

هل القيم الغذائية لـبراعم الصويا موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 20183.