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Lentejas cocidas

CIQUAL 2025 · registro 20360

125 kcal / porción seleccionada

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NutrienteValor
Calorías125 kcal
Proteínas10,1 g
Carbohidratos16,2 g
Azúcares totales0,2 g
Grasas0,6 g
Grasas saturadas0,1 g
Fibra8,5 g
Sodio6 mg
Potasio215 mg
Calcio39 mg
Hierro2,5 mg
Magnesio34 mg
Zinc1,3 mg
Vitamina C1 mg
Vitamina D0,3 µg
Vitamina A1 µg
Folato (B9)50 µg
Vitamina B12no cuantificable (rastro, por debajo del umbral de medición)
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Valores por 100 g. Con fuente, nunca verificado alimento por alimento: CIQUAL 2025 · registro 20360. Información general: no sustituye el consejo médico o dietético.

Fuente : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), registro 20360. DOI : 10.57745/RDMHWY. Datos disponibles bajo Licence Ouverte Etalab 2.0. ANSES no avala ni supervisa Radish. Método y fuentes.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene lentejas cocidas?

125 kcal por 100 g (CIQUAL 2025 · registro 20360).

¿Los valores nutricionales de lentejas cocidas tienen fuente?

Sí, vía CIQUAL 2025 · registro 20360.