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Zanahoria

CIQUAL 2025 · registro 20353

33 kcal / porción seleccionada

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NutrienteValor
Calorías33 kcal
Proteínas0,4 g
Carbohidratos6,2 g
Azúcares totales5,7 g
Grasas0,2 g
Grasas saturadas0,0 g
Fibra3,4 g
Sodio46 mg
Potasio172 mg
Calcio27 mg
Hierro0,2 mg
Magnesio10 mg
Zinc0,2 mg
Vitamina C1 mg
Vitamina Dno cuantificable (rastro, por debajo del umbral de medición)
Vitamina A731 µg
Folato (B9)19 µg
Vitamina B12no cuantificable (rastro, por debajo del umbral de medición)
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Valores por 100 g. Con fuente, nunca verificado alimento por alimento: CIQUAL 2025 · registro 20353. Información general: no sustituye el consejo médico o dietético.

Fuente : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), registro 20353. DOI : 10.57745/RDMHWY. Datos disponibles bajo Licence Ouverte Etalab 2.0. ANSES no avala ni supervisa Radish. Método y fuentes.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene zanahoria?

33 kcal por 100 g (CIQUAL 2025 · registro 20353).

¿Los valores nutricionales de zanahoria tienen fuente?

Sí, vía CIQUAL 2025 · registro 20353.