انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. بيض وألبان
  3. بيض مخفوق

بيض مخفوق

CIQUAL 2025 · سجل 22502

167 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات167 kcal
البروتين11.9 g
الكربوهيدرات0.4 g
السكريات الإجمالية0.4 g
الدهون13.0 g
الدهون المشبعة4.5 g
الألياف0.0 g
الصوديوم177 mg
البوتاسيوم133 mg
الكالسيوم59 mg
الحديد1.9 mg
المغنيسيوم12 mg
الزنك1.4 mg
فيتامين C0 mg
فيتامين D1.8 µg
فيتامين A194 µg
حمض الفوليك (B9)43 µg
فيتامين B120.9 µg
أضف بيض مخفوق إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 22502. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 22502. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في بيض مخفوق؟

167 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 22502).

هل القيم الغذائية لـبيض مخفوق موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 22502.