انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. أطباق
  3. أومليت سادة

أومليت سادة

CIQUAL 2025 · سجل 22500

196 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات196 kcal
البروتين13.8 g
الكربوهيدرات0.9 g
السكريات الإجمالية0.3 g
الدهون15.3 g
الدهون المشبعة3.3 g
الألياف0.0 g
الصوديوم240 mg
البوتاسيوم117 mg
الكالسيوم80 mg
الحديد1.8 mg
المغنيسيوم11 mg
الزنك1.0 mg
فيتامين C0 mg
فيتامين D0.5 µg
فيتامين A125 µg
حمض الفوليك (B9)39 µg
فيتامين B120.8 µg
أضف أومليت سادة إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 22500. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 22500. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في أومليت سادة؟

196 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 22500).

هل القيم الغذائية لـأومليت سادة موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 22500.