انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. أطباق
  3. بوتوفو

بوتوفو

CIQUAL 2025 · سجل 25013

78 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات78 kcal
البروتين10.9 g
الكربوهيدرات3.2 g
السكريات الإجمالية1.5 g
الدهون2.0 g
الدهون المشبعة0.8 g
الألياف1.5 g
الصوديوم130 mg
البوتاسيوم189 mg
الكالسيوم24 mg
الحديد1.7 mg
المغنيسيوم16 mg
الزنك3.5 mg
فيتامين Cغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين Dغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين Aغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
حمض الفوليك (B9)5 µg
فيتامين B12غير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
أضف بوتوفو إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 25013. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 25013. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في بوتوفو؟

78 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 25013).

هل القيم الغذائية لـبوتوفو موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 25013.