انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. أسماك ومأكولات بحرية
  3. سلمون

سلمون

CIQUAL 2025 · سجل 26036

193 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات193 kcal
البروتين20.5 g
الكربوهيدرات0.0 g
السكريات الإجمالية0.0 g
الدهون12.4 g
الدهون المشبعة2.2 g
الألياف0.3 g
الصوديوم45 mg
البوتاسيوم358 mg
الكالسيوم6 mg
الحديد0.5 mg
المغنيسيوم27 mg
الزنك0.4 mg
فيتامين C2 mg
فيتامين D4.9 µg
فيتامين A4 µg
حمض الفوليك (B9)21 µg
فيتامين B124.0 µg
أضف سلمون إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 26036. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 26036. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في سلمون؟

193 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 26036).

هل القيم الغذائية لـسلمون موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 26036.