انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. فواكه
  3. أفوكادو

أفوكادو

CIQUAL 2025 · سجل 13004

203 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات203 kcal
البروتين1.6 g
الكربوهيدرات0.0 g
السكريات الإجمالية0.4 g
الدهون20.6 g
الدهون المشبعة4.5 g
الألياف3.6 g
الصوديوم6 mg
البوتاسيوم430 mg
الكالسيوم9 mg
الحديد0.3 mg
المغنيسيوم21 mg
الزنك0.4 mg
فيتامين C1 mg
فيتامين D0.0 µg
فيتامين A0 µg
حمض الفوليك (B9)70 µg
فيتامين B120.0 µg
أضف أفوكادو إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 13004. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 13004. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في أفوكادو؟

203 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 13004).

هل القيم الغذائية لـأفوكادو موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 13004.