انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. فواكه
  3. زيتون أخضر

زيتون أخضر

CIQUAL 2025 · سجل 13033

164 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات164 kcal
البروتين1.1 g
الكربوهيدرات0.6 g
السكريات الإجمالية0.0 g
الدهون16.6 g
الدهون المشبعة2.3 g
الألياف3.6 g
الصوديوم1,180 mg
البوتاسيوم27 mg
الكالسيوم78 mg
الحديد0.3 mg
المغنيسيوم15 mg
الزنكغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين C2 mg
فيتامين Dغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين A1 µg
حمض الفوليك (B9)1 µg
فيتامين B120.0 µg
أضف زيتون أخضر إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 13033. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 13033. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في زيتون أخضر؟

164 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 13033).

هل القيم الغذائية لـزيتون أخضر موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 13033.