انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. بقوليات ومكسرات
  3. لحم نباتي مفروم

لحم نباتي مفروم

CIQUAL 2025 · سجل 30181

143 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات143 kcal
البروتين11.5 g
الكربوهيدرات7.0 g
السكريات الإجمالية4.2 g
الدهون5.8 g
الدهون المشبعة0.6 g
الألياف5.2 g
الصوديوم312 mg
البوتاسيوم620 mg
الكالسيوم67 mg
الحديد2.2 mg
المغنيسيوم66 mg
الزنك1.2 mg
فيتامين C1 mg
فيتامين D0.3 µg
فيتامين Aغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
حمض الفوليك (B9)34 µg
فيتامين B12غير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
أضف لحم نباتي مفروم إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 30181. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 30181. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في لحم نباتي مفروم؟

143 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 30181).

هل القيم الغذائية لـلحم نباتي مفروم موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 30181.