انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. خضروات
  3. كرنب بروكسل

كرنب بروكسل

CIQUAL 2025 · سجل 20309

44 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات44 kcal
البروتين3.2 g
الكربوهيدرات5.4 g
السكريات الإجمالية4.1 g
الدهون0.3 g
الدهون المشبعة0.0 g
الألياف4.8 g
الصوديوم9 mg
البوتاسيوم410 mg
الكالسيوم35 mg
الحديد0.5 mg
المغنيسيوم19 mg
الزنك0.3 mg
فيتامين C55 mg
فيتامين Dغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين A18 µg
حمض الفوليك (B9)49 µg
فيتامين B12غير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
أضف كرنب بروكسل إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 20309. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 20309. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في كرنب بروكسل؟

44 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 20309).

هل القيم الغذائية لـكرنب بروكسل موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 20309.