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Coles de Bruselas

CIQUAL 2025 · registro 20309

44 kcal / porción seleccionada

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NutrienteValor
Calorías44 kcal
Proteínas3,2 g
Carbohidratos5,4 g
Azúcares totales4,1 g
Grasas0,3 g
Grasas saturadas0,0 g
Fibra4,8 g
Sodio9 mg
Potasio410 mg
Calcio35 mg
Hierro0,5 mg
Magnesio19 mg
Zinc0,3 mg
Vitamina C55 mg
Vitamina Dno cuantificable (rastro, por debajo del umbral de medición)
Vitamina A18 µg
Folato (B9)49 µg
Vitamina B12no cuantificable (rastro, por debajo del umbral de medición)
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Valores por 100 g. Con fuente, nunca verificado alimento por alimento: CIQUAL 2025 · registro 20309. Información general: no sustituye el consejo médico o dietético.

Fuente : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), registro 20309. DOI : 10.57745/RDMHWY. Datos disponibles bajo Licence Ouverte Etalab 2.0. ANSES no avala ni supervisa Radish. Método y fuentes.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene coles de bruselas?

44 kcal por 100 g (CIQUAL 2025 · registro 20309).

¿Los valores nutricionales de coles de bruselas tienen fuente?

Sí, vía CIQUAL 2025 · registro 20309.