انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. خضروات
  3. كراث

كراث

CIQUAL 2025 · سجل 20039

30 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات30 kcal
البروتين1.5 g
الكربوهيدرات4.6 g
السكريات الإجمالية3.9 g
الدهون0.3 g
الدهون المشبعة0.0 g
الألياف1.8 g
الصوديوم20 mg
البوتاسيوم180 mg
الكالسيوم59 mg
الحديد2.1 mg
المغنيسيوم28 mg
الزنك0.1 mg
فيتامين C12 mg
فيتامين D0.0 µg
فيتامين A83 µg
حمض الفوليك (B9)64 µg
فيتامين B120.0 µg
أضف كراث إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 20039. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 20039. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في كراث؟

30 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 20039).

هل القيم الغذائية لـكراث موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 20039.