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Calamar

CIQUAL 2025 · registro 10001

77 kcal / porción seleccionada

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NutrienteValor
Calorías77 kcal
Proteínas14,4 g
Carbohidratos2,2 g
Azúcares totales0,0 g
Grasas1,2 g
Grasas saturadas0,3 g
Fibra0,0 g
Sodio243 mg
Potasio227 mg
Calcio18 mg
Hierro0,2 mg
Magnesio44 mg
Zinc1,1 mg
Vitamina C5 mg
Vitamina D0,4 µg
Vitamina A2 µg
Folato (B9)11 µg
Vitamina B123,2 µg
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Valores por 100 g. Con fuente, nunca verificado alimento por alimento: CIQUAL 2025 · registro 10001. Información general: no sustituye el consejo médico o dietético.

Fuente : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), registro 10001. DOI : 10.57745/RDMHWY. Datos disponibles bajo Licence Ouverte Etalab 2.0. ANSES no avala ni supervisa Radish. Método y fuentes.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene calamar?

77 kcal por 100 g (CIQUAL 2025 · registro 10001).

¿Los valores nutricionales de calamar tienen fuente?

Sí, vía CIQUAL 2025 · registro 10001.