انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. أطباق
  3. غراتان هندباء باللحم

غراتان هندباء باللحم

CIQUAL 2025 · سجل 25073

109 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات109 kcal
البروتين7.4 g
الكربوهيدرات4.7 g
السكريات الإجمالية2.0 g
الدهون6.3 g
الدهون المشبعة3.8 g
الألياف1.5 g
الصوديوم259 mg
البوتاسيوم104 mg
الكالسيوم77 mg
الحديد0.4 mg
المغنيسيوم18 mg
الزنك0.6 mg
فيتامين Cغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين Dغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين Aغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
حمض الفوليك (B9)غير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين B12غير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
أضف غراتان هندباء باللحم إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 25073. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 25073. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في غراتان هندباء باللحم؟

109 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 25073).

هل القيم الغذائية لـغراتان هندباء باللحم موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 25073.