انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. أسماك ومأكولات بحرية
  3. رنجة

رنجة

CIQUAL 2025 · سجل 26011

176 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات176 kcal
البروتين17.7 g
الكربوهيدرات0.0 g
السكريات الإجمالية0.0 g
الدهون11.7 g
الدهون المشبعة2.8 g
الألياف0.0 g
الصوديوم89 mg
البوتاسيوم342 mg
الكالسيوم62 mg
الحديد1.2 mg
المغنيسيوم27 mg
الزنك0.8 mg
فيتامين C1 mg
فيتامين D10.7 µg
فيتامين A38 µg
حمض الفوليك (B9)9 µg
فيتامين B1211.5 µg
أضف رنجة إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 26011. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 26011. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في رنجة؟

176 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 26011).

هل القيم الغذائية لـرنجة موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 26011.