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Mora

CIQUAL 2025 · registro 13029

46 kcal / porción seleccionada

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NutrienteValor
Calorías46 kcal
Proteínas1,1 g
Carbohidratos6,5 g
Azúcares totales6,1 g
Grasas0,7 g
Grasas saturadas0,1 g
Fibra5,2 g
Sodiono cuantificable (rastro, por debajo del umbral de medición)
Potasio200 mg
Calcio31 mg
Hierro0,4 mg
Magnesio20 mg
Zinc0,2 mg
Vitamina C10 mg
Vitamina D0,0 µg
Vitamina A13 µg
Folato (B9)17 µg
Vitamina B120,0 µg
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Valores por 100 g. Con fuente, nunca verificado alimento por alimento: CIQUAL 2025 · registro 13029. Información general: no sustituye el consejo médico o dietético.

Fuente : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), registro 13029. DOI : 10.57745/RDMHWY. Datos disponibles bajo Licence Ouverte Etalab 2.0. ANSES no avala ni supervisa Radish. Método y fuentes.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene mora?

46 kcal por 100 g (CIQUAL 2025 · registro 13029).

¿Los valores nutricionales de mora tienen fuente?

Sí, vía CIQUAL 2025 · registro 13029.