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Tofu natural

CIQUAL 2025 · registro 20904

147 kcal / porción seleccionada

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NutrienteValor
Calorías147 kcal
Proteínas13,4 g
Carbohidratos2,9 g
Azúcares totales0,6 g
Grasas8,5 g
Grasas saturadas1,4 g
Fibra0,5 g
Sodio10 mg
Potasio140 mg
Calcio100 mg
Hierro2,4 mg
Magnesio100 mg
Zinc1,3 mg
Vitamina C1 mg
Vitamina D0,3 µg
Vitamina A0 µg
Folato (B9)25 µg
Vitamina B120,0 µg
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Valores por 100 g. Con fuente, nunca verificado alimento por alimento: CIQUAL 2025 · registro 20904. Información general: no sustituye el consejo médico o dietético.

Fuente : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), registro 20904. DOI : 10.57745/RDMHWY. Datos disponibles bajo Licence Ouverte Etalab 2.0. ANSES no avala ni supervisa Radish. Método y fuentes.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene tofu natural?

147 kcal por 100 g (CIQUAL 2025 · registro 20904).

¿Los valores nutricionales de tofu natural tienen fuente?

Sí, vía CIQUAL 2025 · registro 20904.