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Tofu nature : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 20904

147 kcal / portion sélectionnée

NutrimentValeur
Énergie147 kcal
Protéines13,4 g
Glucides2,9 g
Sucres0,6 g
Lipides8,5 g
dont acides gras saturés1,4 g
Fibres0,5 g
Sodium10 mg
Potassium140 mg
Calcium100 mg
Fer2,4 mg
Magnésium100 mg
Zinc1,3 mg
Vitamine C1 mg
Vitamine D0,3 µg
Vitamine A0 µg
Folates (B9)25 µg
Vitamine B120,0 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 20904. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 20904. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.