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Semillas de chía

CIQUAL 2025 · registro 15047

454 kcal / porción seleccionada

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NutrienteValor
Calorías454 kcal
Proteínas16,5 g
Carbohidratos7,7 g
Azúcares totalesno cuantificable (rastro, por debajo del umbral de medición)
Grasas30,7 g
Grasas saturadas3,3 g
Fibra34,4 g
Sodio16 mg
Potasio407 mg
Calcio631 mg
Hierro7,7 mg
Magnesio335 mg
Zinc4,6 mg
Vitamina C2 mg
Vitamina Dno cuantificable (rastro, por debajo del umbral de medición)
Vitamina Ano cuantificable (rastro, por debajo del umbral de medición)
Folato (B9)49 µg
Vitamina B120,0 µg
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Valores por 100 g. Con fuente, nunca verificado alimento por alimento: CIQUAL 2025 · registro 15047. Información general: no sustituye el consejo médico o dietético.

Fuente : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), registro 15047. DOI : 10.57745/RDMHWY. Datos disponibles bajo Licence Ouverte Etalab 2.0. ANSES no avala ni supervisa Radish. Método y fuentes.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene semillas de chía?

454 kcal por 100 g (CIQUAL 2025 · registro 15047).

¿Los valores nutricionales de semillas de chía tienen fuente?

Sí, vía CIQUAL 2025 · registro 15047.