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Copos de avena

CIQUAL 2025 · registro 32140

369 kcal / porción seleccionada

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NutrienteValor
Calorías369 kcal
Proteínas10,6 g
Carbohidratos57,7 g
Azúcares totales1,0 g
Grasas7,8 g
Grasas saturadas1,4 g
Fibra11,2 g
Sodio4 mg
Potasio362 mg
Calcio52 mg
Hierro3,8 mg
Magnesio101 mg
Zinc2,6 mg
Vitamina C0 mg
Vitamina D0,0 µg
Vitamina A0 µg
Folato (B9)32 µg
Vitamina B120,0 µg
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Valores por 100 g. Con fuente, nunca verificado alimento por alimento: CIQUAL 2025 · registro 32140. Información general: no sustituye el consejo médico o dietético.

Fuente : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), registro 32140. DOI : 10.57745/RDMHWY. Datos disponibles bajo Licence Ouverte Etalab 2.0. ANSES no avala ni supervisa Radish. Método y fuentes.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene copos de avena?

369 kcal por 100 g (CIQUAL 2025 · registro 32140).

¿Los valores nutricionales de copos de avena tienen fuente?

Sí, vía CIQUAL 2025 · registro 32140.