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Asparagus deep-frozen, steamed : calories et valeurs nutritionnelles

BLS 4.0 (2025) · code G450242

34 kcal / portion sélectionnée

Nutriment	Valeur
Énergie	34 kcal
Protéines	2,4 g
Glucides	4,8 g
Lipides	0,2 g

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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : BLS 4.0 (2025) · code G450242. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : Max Rubner-Institut, Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 (2025), code G450242. Données mises à disposition sous CC BY 4.0. Le Max Rubner-Institut ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.

Pour aller plus loin :

Fer, vitamine D et B12 : les repères

Micronutriments : les repères ANSES et EFSA

Combien de fibres par jour

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