Céréales petit-déjeuner (corn flakes) : selon la table CIQUAL 2025 de l’ANSES (code 32005, « Pétales de maïs nature, enrichis en vitamines et minéraux »), 100 g apportent 368 kcal, 6,9 g de protéines, 80,0 g de glucides et 1,0 g de lipides.
368 kcal / portion sélectionnée
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 368 kcal |
| Protéines | 6,9 g |
| Glucides | 80,0 g |
| Sucres | 7,6 g |
| Lipides | 1,0 g |
| dont acides gras saturés | 0,3 g |
| Fibres | 5,5 g |
| Sodium | 405 mg |
| Potassium | 101 mg |
| Calcium | < 5 mg |
| Fer | 9,4 mg |
| Magnésium | 13 mg |
| Zinc | < 0,5 mg |
| Vitamine C | < 2 mg |
| Vitamine D | 9,0 µg |
| Folates (B9, équivalents folates alimentaires) | 262 µg |
| Vitamine B12 | 1,5 µg |
Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 32005. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.
Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 32005. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.
368 kcal pour 100 g (CIQUAL 2025 · code 32005).
Oui, via CIQUAL 2025 · code 32005.