Colin cru : selon la table CIQUAL 2025 de l’ANSES (code 26129, « Lieu jaune ou colin, cru »), 100 g apportent 76 kcal, 17,7 g de protéines, 0,0 g de glucides et 0,5 g de lipides.
76 kcal / portion sélectionnée
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 76 kcal |
| Protéines | 17,7 g |
| Glucides | 0,0 g |
| Sucres | traces |
| Lipides | 0,5 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g |
| Fibres | 0,0 g |
| Sodium | 129 mg |
| Potassium | 331 mg |
| Calcium | 14 mg |
| Fer | 0,4 mg |
| Magnésium | 39 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0,0 µg |
| Vitamine A | non publié par la source |
| Folates (B9) | 3 µg |
| Vitamine B12 | 3,0 µg |
Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 26129. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.
Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 26129. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.
76 kcal pour 100 g (CIQUAL 2025 · code 26129).
Oui, via CIQUAL 2025 · code 26129.