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Flétan cru : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 26009

97 kcal / portion sélectionnée

NutrimentValeur
Énergie97 kcal
Protéines21,2 g
Glucides0,0 g
Sucres0,0 g
Lipides1,3 g
dont acides gras saturés0,2 g
Fibres0,0 g
Sodium59 mg
Potassium424 mg
Calcium15 mg
Fer0,7 mg
Magnésium23 mg
Zinc0,5 mg
Vitamine C0 mg
Vitamine Dnon quantifiable (trace, sous le seuil de mesure)
Vitamine A40 µg
Folates (B9)12 µg
Vitamine B121,0 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 26009. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 26009. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.