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Poisson pané : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 26030

194 kcal / portion sélectionnée

NutrimentValeur
Énergie194 kcal
Protéines11,9 g
Glucides13,5 g
Sucres0,4 g
Lipides10,0 g
dont acides gras saturés2,2 g
Fibres0,8 g
Sodium338 mg
Potassium286 mg
Calcium15 mg
Fer0,4 mg
Magnésium32 mg
Zinc0,4 mg
Vitamine Cnon quantifiable (trace, sous le seuil de mesure)
Vitamine Dnon quantifiable (trace, sous le seuil de mesure)
Vitamine A16 µg
Folates (B9)29 µg
Vitamine B122,0 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 26030. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 26030. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.