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Son d'avoine : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 9640

361 kcal / portion sélectionnée

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NutrimentValeur
Énergie361 kcal
Protéines16,8 g
Glucides50,6 g
Sucres2,2 g
Lipides6,5 g
dont acides gras saturés1,2 g
Fibres15,4 g
Sodium7 mg
Potassium566 mg
Calcium58 mg
Fer5,4 mg
Magnésium235 mg
Zinc3,1 mg
Vitamine C0 mg
Vitamine D0,0 µg
Vitamine A0 µg
Folates (B9)non quantifiable (trace, sous le seuil de mesure)
Vitamine B120,0 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 9640. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 9640. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.

Questions fréquentes

Combien de calories dans le son d'avoine ?

361 kcal pour 100 g (CIQUAL 2025 · code 9640).

Les valeurs nutritionnelles du son d'avoine sont-elles sourcées ?

Oui, via CIQUAL 2025 · code 9640.