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Maquereau cuit : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 26019

228 kcal / portion sélectionnée

NutrimentValeur
Énergie228 kcal
Protéines21,5 g
Glucides0,0 g
Sucres0,0 g
Lipides15,8 g
dont acides gras saturés4,4 g
Fibres0,0 g
Sodium83 mg
Potassium401 mg
Calcium13 mg
Fer1,6 mg
Magnésium29 mg
Zinc0,9 mg
Vitamine C0 mg
Vitamine D7,7 µg
Vitamine A62 µg
Folates (B9)23 µg
Vitamine B1219,0 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 26019. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 26019. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.