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Soupe de légumes : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 25903

37 kcal / portion sélectionnée

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NutrimentValeur
Énergie37 kcal
Protéines0,8 g
Glucides4,5 g
Sucres1,6 g
Lipides1,5 g
dont acides gras saturés0,6 g
Fibres1,2 g
Sodium275 mg
Potassium110 mg
Calcium14 mg
Fer0,1 mg
Magnésium5 mg
Zinc0,1 mg
Vitamine C6 mg
Vitamine D0,0 µg
Folates (B9)40 µg
Vitamine B120,1 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé : CIQUAL 2025 · code 25903, valeurs reprises de la table, non vérifiées aliment par aliment. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 25903, publié sous le libellé « Soupe aux légumes variés, préemballée à réchauffer ». DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.

D’où viennent ces chiffres

La table Ciqual est publiée par l’ANSES et décrit l’offre alimentaire française : elle agrège des analyses de laboratoire, des données transmises par les fabricants et des calculs de recette. Radish en recopie l’enregistrement 25903, publié par l’ANSES sous le libellé « Soupe aux légumes variés, préemballée à réchauffer », tel quel, sans le recalculer.

Sur un légume, la teneur en eau commande tout le reste. Cru et cuit à l’eau n’ont ni la même masse ni les mêmes teneurs pour 100 g, et la table publie ces deux états sous deux enregistrements séparés : lire l’un pour l’autre change le résultat sans qu’aucun chiffre soit faux.

Sur les 17 lignes ci-dessus, 17 portent un nombre. Une case sans nombre n’est pas un zéro : la source ne publie pas la teneur, ou elle passe sous son seuil de mesure.

Nutri-Score

Radish n’affiche pas de Nutri-Score pour cet enregistrement.

Nutri-Score® est une marque collective déposée de Santé publique France. Radish n’est ni affilié à Santé publique France ni approuvé par elle : cette fiche n’affiche pas de lettre Nutri-Score, pour la raison indiquée ci-dessus.

Situer cet enregistrement parmi les légumes

Radish compte 1201 légumes sourcés auprès d’une table institutionnelle ; cet enregistrement est la 522ᵉ valeur d’énergie par ordre croissant sur 1201. Sur les 1217 légumes de la base, 1201 proviennent d’une table institutionnelle et sont seuls à entrer dans ces médianes. Pour 100 g :

Prudence avec ces médianes : elles mélangent dans un même ensemble les légumes crus et cuits, et la seule cuisson déplace déjà une valeur pour 100 g. Cette position et ces médianes décrivent la base Radish, pas la qualité d’un aliment : elles ne disent ni qu’il faut en manger, ni qu’il faut l’éviter.

Valeurs pour 100 g. Sourcé : CIQUAL 2025 · code 25903, valeurs reprises de la table, non vérifiées aliment par aliment. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Questions fréquentes

Combien de calories dans la soupe de légumes ?

37 kcal pour 100 g (CIQUAL 2025 · code 25903).

Les valeurs nutritionnelles de la soupe de légumes sont-elles sourcées ?

Oui, via CIQUAL 2025 · code 25903.

Quelles sont les macros de soupe de légumes ?

Pour 100 g : 0,8 g de protéines, 4,5 g de glucides, 1,5 g de lipides, 1,2 g de fibres — telles que publiées par CIQUAL 2025 · code 25903.