Noter ton premier repas dans Radish : six façons, une seule à choisir

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Les six méthodes, et quand chacune est la bonne

Sur l'écran d'ajout, la feuille de choix pose la question « Comment veux-tu le noter ? » et aligne six entrées. Chacune porte un sous-titre qui décrit la situation, pas le bouton :

• Scanner un code-barres — un produit emballé, avec son code-barres. C'est le geste le plus rapide, et c'est celui à prendre par défaut pour tout ce qui sort d'un paquet.
• Parcourir la base — un aliment courant, cherché par son nom. Chaque résultat affiche d'où vient son chiffre.
• Mes recettes et la bibliothèque — un plat complet. La portion est proposée, tu peux l'ajuster.
• Créer un aliment — rien ne correspond : tu recopies l'étiquette.
• Analyser une photo de mon assiette — une assiette composée, quand tu ne veux rien détailler.
• Décrire mon repas — un repas que tu peux décrire en une phrase.

Les deux dernières passent par l'assistant IA : ce sont des options payantes, et elles envoient la photo ou la phrase à un prestataire le temps de l'analyse. Les quatre premières, non — elles fonctionnent avec la base embarquée dans l'app. Ce que Premium ajoute exactement est détaillé ailleurs.

Ensuite, la quantité — et rien d'autre à décider

Une fois l'aliment choisi, une feuille s'ouvre. Tu y trouves :

• des pastilles de portions déjà connues pour cet aliment, plus une pastille 100 g ;
• un champ en grammes, encadré par deux boutons − et + qui font varier la valeur par pas de 10 g — pratique pour ajuster sans ressortir le clavier ;
• les calories et les trois macros (P, G, L), qui se recalculent à chaque frappe.

Deux réglages restent repliés tant que tu ne les ouvres pas : l'heure du repas (sinon, c'est l'heure du tap qui est retenue) et, pour les aliments dont l'app connaît la classe de cuisson, un sélecteur de mode de cuisson (mijoté, rôti, bouilli, poêlé, friture, grillé, vapeur).

Dans quel repas ?

Radish arrive avec quatre repas : petit-déjeuner, déjeuner, collation, dîner. Ils ne sont pas figés — tu peux les renommer, en ajouter, en supprimer (il doit en rester au moins un). Supprimer un repas ne touche pas aux aliments déjà notés dans les jours passés : ils restent dans le journal.

Si l'app ne trouve rien

Ça arrive, surtout sur un produit régional. Un code-barres absent d'Open Food Facts renvoie un message clair — produit introuvable, tu peux l'ajouter manuellement — et l'app le dit sans détour : elle n'invente pas les valeurs d'un produit qu'elle n'a pas. C'est le moment de prendre le paquet et de recopier l'étiquette une fois : l'aliment reste ensuite dans « Mes aliments », prêt à être repris.

Le geste qui compte vraiment, c'est le deuxième

Un premier repas noté ne fait pas une habitude. Le deuxième, si — parce qu'à ce moment-là l'app commence à te resservir ce que tu as déjà noté, et le geste passe de « chercher » à « re-cocher ». C'est le sujet de l'article sur les récents, les fréquents et les favoris.

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